Йога

Комплекс физических и дыхательных практик (асан и переходов), который укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, балансирует внутренние процессы и повышает уровень энергии.

Результат:
  • Укрепление и растяжка мышц
  • Улучшение осанки и подвижности суставов
  • Снятие стресса и улучшение концентрации
  • Повышение тонуса и энергетического баланса

Подходит для любого уровня подготовки.