Назад

МФР + Стретчинг


Универсальная тренировка с массажным роллом. Сочетает упражнения на гибкость, техники самомассажа и расслабления.

  • Развитие гибкости
  • Снятие мышечного напряжения
  • Улучшение восстановления


Подходит для любого уровня подготовки.