Назад

Здоровая Спина (50+)

Фитнес-программа для укрепления мышц спины, улучшения мобильности и профилактики болей.

Результат:
  • Укрепление мышц спины
  • Улучшение подвижности позвоночника
  • Снижение напряжения и дискомфорта
  • Профилактика заболеваний позвоночника

Подходит для любого уровня подготовки.