Назад
Стретчинг + Пресс
р.
р.
Тренировка сочетает силовые и функциональные упражнения для мышц пресса с упражнениями на растяжку всех групп мышц. Отлично подходит как дополнительное занятие после силовой, функциональной или аэробной тренировки.
Результат:
Укрепление мышц пресса
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Повышение тонуса всего тела
Улучшение координации
Подходит для любого уровня подготовки.
Left
Right